Bila darah tinggi dibiarkan tak terkendali, dalam jangka panjang hipertensi dapat merusak otak, jantung, pembuluh darah, dan ginjal. Untunglah hipertensi termasuk penyakit yang bisa dikontrol dan dihindari, meski tanpa obat. Maka sejak dini atau mulai dari sekarang kita meminimalisasikan, agar tubuh kita menjadi sehat dan dengan beberapa cara di bawah ini adalah cara untuk meminimalisasakan darah tinggi.Salah satu cara untuk menghindari darah tinggi adalah menjaga berat tubuh ideal, kemudian melakukan hal-hal berikut ini:
1. Jalan kaki
Rutin melakukan jalan cepat ternyata efektif untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi hingga 8 mmhg. Olahraga juga membantu jantung lebih efisien menggunakan oksigen sehingga tidak akan bekerja terlalu keras memompa darah. Lakukan berbagai jenis latihan kardio minimal 30 menit setiap hari.
2. Relaksasi
Penelitian yang dilakukan para peneliti dari Universitas Florence, Italia, mengungkapkan pasien hipertensi yang melakukan relaksasi dengan cara mendengarkan musik selama 30 menit sambil menarik napas dalam-dalam menunjukkan penurunan angka sistolik hingga 3,2 poin.
3. Tarik napas
Latihan olah napas dan bermeditasi, seperti yoga atau taichi efektif untuk menurunkan hormon stres. Tingginya hormon stres akan meningkatkan renin, enzim ginjal yang bisa menaikkan tekanan darah. Lakukan latihan napas minimal 5 menit pada pagi dan malam hari. Menarik napas dalam juga akan mengendurkan semua tensi.
4. Batasi sodium
Konsumsi garam sebaiknya tak lebih dari 2,4 gr per hari (sodium) atau 6 gr per hari (NaCl). Agar konsumsi garam tetap terkendali, perhatikan label makanan untuk mengetahui kadar sodiumnya serta kurangi fastfood karena biasanya tinggi kandungan garamnya.
5. Konsumsi dark chocolate
Berbagai jenis dark chocolate mengandung flavanols yang bisa membuat pembuluh darah lebih luwes. Sebuah studi menunjukkan, 18 persen pasien yang mengonsumsi dark chocolate menunjukkan turunnya tekanan darah.
6. Konsumsi makanan berpotasium
Menurut Linda Van Horn, PhD, profesor pencegahan penyakit dari Northwest Universitity Feinberg School of Medical, banyak mengonsumsi makanan yang kaya potasium, seperti buah dan sayur, sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.
Sumber potasium terbaik antara lain kentang, tomat, orange juice, pisang, kacang-kacangan, belewah, melon, serta buah yang dikeringkan, seperti kismis. Konsumsi potasium minimal 2000 - 4000 mg per hari, saran Linda.
7. Konsumsi Ramuan/Obat Herbal
Daripada Anda mengkonsumsi obat-obatan kimia yang diberikan oleh dokter, alangkah lebih baiknya Anda mengkonsumsi ramuan herbal yang lebih aman dan halal bagi tubuh Anda. Banyak kejadian akibat tidak cocok dengan obat kimia hipertensi / darah tinggi pasien tidak kunjung sembuh malah sering kambuh.
Dengan bahan alami dan aman serta halal, ramuan herbal dipercaya mampu beradaptasi secara cepat di tubuh daripada obat kimia.
Herbal Neo Tensi
Neo-tensi (Mencegah dan Mengobati Darah Tinggi)
Isi : 60 kapsul
Harga
Rp. 55.000,- -blm termasuk ongkos kirim
Pemesanan :
Sms ketik :
Pesan - Neo Tensi - Jumlah Pesan - Nama - Alamat Lengkap. ke 0856 250 9013
Contoh :
Pesan Neo Tensi 1 Joko Haryanto Jl.Seruni no.2 Pondok Pinang Kalimantan Timur 98882
Jangan lupa Kode Pos Anda, Kami akan segera konfirmasi jumlah biaya dan rekening yang harus Anda transfer.
Awas HIPERTENSI AWAL DARI STROKE
Seseorang dikatakan menderita Hipertensi bila nilai tekanan darah sistolik (ketika jantung berkontraksi) diatas 140 mm Hg dan diastolik (jantung berelaksasi) diatas 90 mm Hg. Hipertensi yang lebih populer disebut dengan darah tinggi sering tidak disadari karena tidak memiliki gejala khusus. . Dan apabila tidak ditangani dengan baik penderita hipertensi akan mempunyai resiko meninggal akibat komplikasi kardiovaskuler seperti stroke,serangan jantung, gagal jantung dan gagal ginjal.
Gejala-gejala yang mudah diamati antara lain:
- Pusing
- Sering gelisah
- Wajah merah
- Tengkuk terasa pegal
- Mudah marah
- Telinga berdengung
- Sulit tidur
- Sesak nafas
- Mudah lelah
- Mata berkunang-kunang
- Penyebab hipertensi
- Penyakit hipertensi sering disebut penyakit degenerative. Umumnya penderita tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi sebelum memeriksakan tekanan darahnya. Penyakit ini dikenal juga dapat menyerang siapa saja dari berbagai kelompok umur dan kelompok social-ekonomi. Namun lebih banyak ditemukan pada usia lanjut yang merupakan salah satu factor resikonya.
- Faktor keturunan
- ketegangan otak dan stress berkepanjangan
- usia yang semakin tua
- Konsumsi garam natrium berlebih
- Gaya hidup yang kurang sehat
- Berat badan berlebih (obesitas)
- Mengkonsumsi minuman beralkohol
Otak : menyebabkan kelumpuhan pada otak (stroke)
Mata : menyebkan retinopati hipertensi dan dapat menimbulkan kebutaan
Jantung : menyebabkan penyakit jantung koroner (termasuk infark jantung)
Ginjal : menyebabkan penyakit ginjal kronik, gagal ginjal terminal
Solusi Mengatasi Hipertensi :
- Melakukan pengobatan hingga tekanan darah menjadi normal
- Kontrol makanan yang dikonsumsi, gizi seimbang, diet rendah garam, kolesterol, dan lemak jenuh
- Banyak minum air putih.
- Berhenti merokok dan alcohol
- Menghindari stress. Buatlah suasana yang menyenangkan dan lakukan relaksasi-relaksasi setiap hari.
- Memperbaiki gaya hidup yang kurang sehat dengan berolahraga
- Minum herbal Neo-Tensi 3x sehari 3 kapsul
- Neo tensi adalah herbal 100% alami yang diformulasikan secara khusus untuk mencegah dan mengobati hipertensi dengan efek farmakologi yang potensial menjadikan herbal Neo-tensi semakin berkhasiat dan dapat mencegah terjadinya komplikasi akibat hipertensi. Penggunanan jangka lama tidak menimbulkan efek samping .
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Mencegah terjadinya stroke
- Mencegah terjadinya komplikasi pada otak, jantung dan ginjal
- Meredakan gejala-gejala hipertensi ( sakit kepala, kelelahan, telinga berdenging, gelisah, rasa pegal, sulit tidur, tidak nyaman pada tengkuk, berdebar, terkadang mual, muntah dan sesak nafas)
- Gynura sagetum (daun dewa)
- Sonchus arvensis (tempuyung)
- Persea gratissima (daun alpukat)
- Morinda citrifolia (mengkudu)
- Centella asiatica (herba pegagan)
- Andrographis peniculata (herba sambiloto)
- Dan bahan berkhasiat lainya sampai 100%
- Adalah herbal Neo-tensi sangatlah efektif dan dipercaya sebagai herbal yang dapat menurunkan, menormalkan tekanan darah serta mencegah terjadinya komplikasi yang disebabkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang lama (terus-menerus), herbal neotensi terbuat dari ramuan yang terdiri dari beberapa tanaman obat yang dimaksudkan agar terjadi efek farmakologi yang potensial (berkhasiat lebih kuat), diantara efek farmakologi itu adalah:
- Hipotensif (dapat menurunkan tekanan darah)
- Deuretika (melancarkan buang air kecil dengan tujuan membuang kelebihan natrium melalui urin)
- antikoagulan (mencegah penggumpalan darah dan mencairkan bekuan darah)
- antiarterioklerosis (mencegah terjadinya penyempitan pada pembuluh darah)
- melancarkan sirkulasi darah.
- Gynura sagetum (daun dewa)
Saponin, minyak atsiri dan flavonoid
Tanaman ini berfungsi sebagai antikoagulan/ anti trombik, zat yang dapat mencegah terjadinya penggumpalan atau plak pada dinding pembuluh darah dan dapat mencairkan bekuan darah sehingga dapat menghambat proses ateroklerosis (penyempitan / pengerasan pembuluh darah), tanaman ini juga berfungsi membuang racun dan melancarkan sirkulasi darah. Sehingga dalam pengobatan untuk menurunkan tekanan darah tinggi sangatlah diperlukan pencegah terjadinya komplikasi jantung dan stroke.
- Sonchus arvensis (tempuyung)
Flavonoid, manitol, inositol, silica, kalium, dan taraksasterol.
Diantara penyebab tekanan darah seseorang menjadi tinggi adalah asupan garam(natrium) yang berlebih. Memang dalam jumlah tertentu garam (natrium) sangat bermanfaat bagi tubuh, akan tetapi jika berlebihan bisa memnicu tekanan darah menjadi tinggi. Hal ini disebabkan ketika garam (natrium) bekerja menahan air didalam tubuh sehingga volume darah yang beredar akan meningkat. Meningkatnya volume darah akan meningkatkan tekanan pada dinding pembuluh darah. Inilah yang disebut proses hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Tanaman ini memiliki efek deuretika yaitu melancarkan buang air kecil dengan tujuan membuang kelebihan natrium didalam tubuh melalui urin, dan juga bersifat hipotensif (dapat menurunkan tekanan darah). Kandungan kaliumnya yang tinggi sangat bermanfaat bagi tubuh.
- Persea gratissima (daun alpukat)
Saponin, alkaloid, flavonoid, dan polifenol
Zat- zat yang terkandung dalam daun avokad bersifat sebagai peluruh kencing (deuretika), hipotensi (dapat menurunkan tekanan darah), anti radang (anti-inflamasi) dan pereda rasa sakit (analgetik).
Pada tanaman ini yang bersifat anti radang dan analgesic dimaksudkan juga untuk mengobati / meredakan gejala akibat hipertensi seperti sakit kepala, nyeri syaraf dan rasa pegal.
- Morinda citrifolia (mengkudu)
Menurut Neil Solomon, MD.PhD, peneliti masalah kesehatan dari Amerika melaporkan bahwa buah Mengkudu mengandung sejenis fitonutrien, yaitu scopoletin yang berfungsi untuk memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan. Hal ini menyebabkan jantung tidak perlu bekerja terlalu keras untuk memompa darah, sehingga tekanan darah menjadi normal. Hasil uji coba pada hewan menunjukkan bahwa scopoletin menurunkan tekanan darah tinggi dan normal menjadi rendah (hipotensi yang abnormal). Namun demikian, scopoletin yang terdapat dalam buah Mengkudu dapat berinteraksi sinergis dengan nutraceuticals (makanan yang berfungsi untuk pengobatan) lain untuk mengatur tekanan darah tinggi menjadi normal, tetapi tidak menurunkan tekanan darah yang sudah normal. Tidak pernah ditemukan kasus di mana tekanan darah normal turun hingga mengakibatkan tekanan darah rendah (hipotensi).
- Centella asiatica (herba pegagan)
- Andrographis peniculata (herba sambiloto)
| Komposisi | Efek farmakologi |
| Daun dewa | Anti koagulan, anti arterioklerosis, hipolipidemik |
| Tempuyung | Deuretika, hipotensi |
| Daun alpukat | Deuretika, anti hipertensi, anti inflamasi, analgasik |
| Mengkudu | Antihipertensi |
| Pegagan | Melancarkan sirkulasi darah diotak, anti pikun |
| Sambiloto | Antihipertensi |
Aturan minum
Pengobatan 3 x sehari 3 kapsul diminum sampai sembuh
- Untuk pengobatan optimal minum sampai 5 botol
- Pencegahan / pemeliharaan 2 x sehari 2 kapsul.
- Bagi anda yang juga menkonsumsi obat kimia, obat herbal di minum 1-2 jam sebelum / setelah meminum obat kimia
- Tidak dianjurkan bagi penderita tekanan darah rendah (hipotensi), ibu hamil dan anak-anak
- Anjuran (terapi penunjang)
- Memperbanyak minum air putih 8 gelas perhari
- Olahraga teratur dan istirahat yang cukup
- Pola makan gizi seimbang
- Hindari ketegangan otak / stress
- Baik dikombinasikan dengan habba sauda plus mengkudu dan madu
- Lakukan terapi hijamah / bekam sebulan sekali
- Konsumsi blimbing, mentimun, seledri.
- Penderita darah tinggi sebaiknya tidak mengkomsumsi: alkohohol, rokok, jeroan, sate kambing, makanan berlemak, durian, makanan yang asin (banyak mengandung garam natrium)
- Bersabarlah dan mengharap kesembuhan dari Allah
Pemesanan :
Sms ketik :
Pesan - Neo Tensi - Jumlah Pesan - Nama - Alamat Lengkap. ke 08562509013
Contoh :
Pesan Neo Tensi 1 Joko Haryanto Jl.Seruni no.2 Pondok Pinang Kalimantan Timur 98882
Jangan lupa Kode Pos Anda, Kami akan segera konfirmasi jumlah biaya dan rekening yang harus Anda transfer.
Cara Mengobati Darah Tinggi
4/
5
Oleh
Herbal Indonesia
